Les Ateliers Gourmandises de Valliange

Pour se sentir plus gai/e et détendu/e... dans un monde où tout nous bouscule sans cesse...
je vous propose de faire des activités, sans risque ni challenge ... où vous pourrez découvrir La pleine conscience tout en vous amusant et repartir plein d'énergie tranquille en fin de journée !
Voici plusieurs formules qui vous sont proposées ; ou vous pouvez aussi me suggérer vos idées sur lesquelles nous pourront élaborer une rencontre "Découverte" selon vos goûts, compétences, préférences.

A tout bientôt !...

 

Les Mercredis de Valérie

- des Après-midis pour confectionner des Confitures de Pleine Conscience ;

- des Conférences pour savoir comment mieux se nourrir : selon les conseils de Maître Saint-Germain...! 
=> Programme de Conférences / Facebook

Les matinées ou journées autour de la Présence

- Une ballade dans les Restanques de Roquevaire pour cueillir des crocus et découvrir le Safran ;

- et des tas d'autres idées à mettre en place.


Reprendre sa vie en main par la Conscience

Si vous sentez que la Vie ne vous apporte pas les promesses qu'elle vous a faites en venant sur Terre...

c'est qu'il est temps de REPRENDRE VOTRE VIE EN MAIN !

MAIS, vous êtes débordé/e... pas vraiment le temps de passer 1 heure en Méditation, ni même de s'octroyer une après-midi en Atelier et encore moins un week-end de Séminaire...

VOICI La Solution !!!  => Le 3.6.5. : 6 Respirations par Minute, 3 fois par Jour, pendant 5 minutes
Un outil découvert et mis en éclairage par le Dr David Servan-Schreber... La Cohérence Cardiaque.